Stehpult

Warum ein Schreibpult und was ist bei einem Stehpult zu beachten. Wie hoch sollte ein Lesepult sein? Erfahren Sie auf dieser Seite gute Gründe, die für ein Stehpult sprechen.

Stehpult Modell Archivar - reprostyle

Stehpult Modell Archivar

Schreibpult / Stehpult aus Massivholz
individuelle Höhe
2x Schublade und zusätzl. Ablageboden
div. Hölzer & Oberflächen
Abb. Eiche, Hartöl & Wachs

Entwurf reprostyle
(ab 659 €)
Art.Nr.:PA-01010
Lieferzeit:
 
30 Werktage
Stehpult Modell Magister - reprostyle

Stehpult Modell Magister

Schreibpult / Stehpult aus Massivholz
individuelle Höhe
1x Schublade und Stauraum unter der Pultplatte
div. Hölzer & Oberflächen
Abb. Birke / Antik Finish

Entwurf reprostyle
versandkostenfrei
(ab 619 €)
Art.Nr.:PM-01019
Lieferzeit:
 
30 Werktage
Stehpulte und Schreibpulte von reprostyle
Stehpulte Modell Magister und Archivar von reprostyle - wir entwerfen Möbel - seit 1999

Warum macht ein Stehpult Sinn?
Schreibpulte oft auch als Lesepulte bezeichnet nehmen für diese Tätigkeiten den kleinsten Raum ein. Besonders im Wechsel zwischen mehreren Arbeitsbereichen ist ein Schreibpult bequemer und effektiver. Man hat Bewegungsfreiheit, zudem adelt ein formschönes Stehpult jeden Raum.

Was bringt ein Stehpult?
Das Arbeiten am Schreibpult entlastet nicht nur den Rücken,  sondern auch die Schultern, unseren Kreislauf und unsere Beine, weil diese nicht den ganzen Tag angewinkelt sind. Tendenziell tritt zudem eine vornüber gebeugte Oberkörper- und Kopfposition viel seltener auf. Vielleicht am markantesten fällt dabei der geringere Bandscheiben-Innendruck ins Gewicht. Rückenschmerzen können somit reduziert werden. Verspannungen werden nicht so schnell auftreten - oft ein Grund für Pausen, die einen Arbeitsablauf unterbrechen.
Durch Arbeiten im Stehen wird zudem die Durchblutung gefördert. Der angeregtere Kreislauf wirkt sich positiv auf die Psyche aus. Die abgeknickte Haltung die oft beim Sitzen eingenommen wird behindert unbemerkt das freie Atmen. Steht man, wird der Oberkörper gestreckt und in Folge ist auch der Atemfluss besser - mehr Sauerstoff gelangt in den Körper und wirkt sich günstig auf die Konzentrationsfähigkeit und Ausdauer aus - das Arbeiten kann somit deutlich effektiver werden.
Der Bewegungsradius vergrößert sich. Gerade bei kreativer Arbeit bietet dieser Freiraum die Möglichkeit aktiver zu sein, zur Seite zu treten,  ohne sich aus einer "festgesessenen" Position befreien zu müssen ;) Es sollte auch nicht unerwähnt bleiben, dass man im Stehen selbstbewusster, dynamischer mitunter auch kreativer ist.  Man bewegt sich an einem Schreibpult viel häufiger, wodurch auch zusätzliche Kalorien verbrannt werden. Natürlich ist Arbeiten im Stehen nicht mit sportlichen Aktivitäten gleichzusetzen, jedoch wird bei ständigem Sitzen Muskelmasse abgebaut,  was bei dem Arbeiten am Schreibpult nicht passiert. Ganz im Gegenteil, man sollte das Arbeiten im Stehen anfangs nicht übertreiben um "Muskelkater" zu vermeiden.

Was ist bei einem Stehpult zu beachten?
Das Schreibpult muss standsicher sein um sich gelegentlich auch daran abstützen zu können. Es sollte je nach Einsatzbereich entsprechend Stauraum zur Verfügung stellen und funktionell sein.
Man sollte beim Erwerb eines neuen Pultes nicht ausschließlich auf das Arbeiten im Stehen "umsteigen"; ein Lesepult oder Schreibpult bietet eine gesunde, bewegungsfreundliche aber anfangs gelegentlich gewöhnungsbedürftige alternative zum Arbeiten im Sitzen.
Wer falsch steht, entlastet den Rücken nicht, sondern verlagert das verkrampfte Sitzen nur in eine stehende Position. Auf keinen Fall sollte man vorn übergebeugt mit angespanntem Nacken arbeiten. Auch können bei falscher Körperhaltung Probleme mit den Knien, Füßen und Gelenken auftreten, da diese beim Stehen stärker belastet werden.

Richtiges Arbeiten an einem Stehpult - diese Tipps können Ihnen dabei helfen:
Achten Sie darauf aufrecht zu stehen, den Rücken gerade zu halten und Ihren Körper nicht in Richtung Arbeitsfläche zu beugen. Einen krummen Rücken sollte man unbedingt vermeiden. Auch die Schultern sollte man nicht angespannt nach oben ziehen, ansonsten sind ein verspannter Nacken und Schmerzen zwischen den Schulterblättern nur eine Frage der Zeit. Die Schuhe sollten ebenfalls bequem sein. Es kann sehr unangenehm sein, über einen längeren Zeitraum auf sehr hartem Boden zu stehen. Im Stehbereich des Lesepultes kann z.B. ein Teppich Abhilfe schaffen. Bewegen Sie sich. Gehen Sie gelegentlich ein paar Schritte auf und ab, wechseln Sie Ihre Position, verlagern Sie das Gewicht von einem Bein auf das andere.
Ein Stehpult bietet keinen 100%igen Ersatz für das Arbeiten im Sitzen. Es sollte vielmehr in Intervallen in den Arbeitsablauf integriert werden. Man sollte also nicht ausschließlich am Stehpult arbeiten. Eine ausgewogene Kombination aus dynamischen Sitzen, unverkrampftem Stehen und etwas Bewegung fördert letztendlich optimale Ergebnisse.

Wie hoch sollte ein Stehpult sein?
Die Höhe ist der wichtigste Faktor, um im Stehen entspannt zu arbeiten. Stellen Sie sich gerade hin und winkeln Sie einen Unterarm im rechten Winkel an. Die vom Fußboden bis zum Ellenbogen gemessene Höhe ergibt dann die Höhe (vordere Kante) der Pultfläche Ihres Arbeitspultes.

Gründe für ein Stehpult
Fazit: Schreibpulte, Lesepulte nehmen im Vergleich zu einem Arbeitstisch kleinen Raum ein. Besonders ein Wechsel zwischen mehreren Arbeitsbereichen ist beim Arbeiten an einem Stehpult bequemer und effektiver. Man hat Bewegungsfreiheit,  arbeitet produktiver, fokussierter und verbrennt Kalorien. Jedoch sollte nicht ausschließlich im Stehen gearbeitet werden. Ein formschönes Lesepult kann fast überall integriert werden und adelt jeden Raum.

Arbeitspulte von reprostyle

Funktionelle, standfeste, für den täglichen Arbeitseinsatz konzipierte Gebrauchsmöbel.
Ob im Gastronomiebereich, in Universitäten, Bibliotheken, Opern & Schauspielhäusern, Praxen, Kanzleien oder privaten Haushalten - seit nunmehr 20 Jahren sind hunderte unserer Schreibpulte und Lesepulte weltweit im Einsatz.

klassische Stehpulte von reprostyle nach Maß
Stehpult Modell Magister Antik Finish - Archivar Eiche Hartöl Wachs - Magister Eiche Hartöl Wachs

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